Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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40,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Salatalık, Uno Roll Ekmek Sade, Zeytin, Krem Peyniri. Mittagessen: Sütaş Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Abendessen: Mantı, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Gurvita Paça Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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esma nur çetin's Gewichtsverlauf
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