Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1016 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Water, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Healthy Meal. Mittagessen: T. Marzetti Strawberry Chardonnay Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, Great Value Sliced Carrots, Spinach. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Snacks/Sonstiges: True Lemon Crystallized Lemon, Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango, Heartland Spinach Parmesan Bread, Vega Energizing Smoothie Bodacious Berry, Herbalife Liftoff - Tropical-Fruit Force. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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