Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Edeka Tapitas Serrano Schinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne, Красные Помидоры (Консервированные), Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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July55kg's Gewichtsverlauf
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