Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 184,41g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: ENA Proteín, La Serenísima Leche Descremada, Banana. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: El Noble Empanada de Carne Suave , Dia Empanadas de Carne Suave, Cerveza sin Alcohol. Snacks/Sonstiges: Uva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Factura con Crema Pastelera. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|