Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Banano, Tregar Leche Entera. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Risotto de Queso. Abendessen: Nutrileza Hamburguesa de Mijo, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Tregar Leche Entera. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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