Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Burger Das Landknäcke Sesam . Mittagessen: Pizza Salami, Gekochtes Ei, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, REWE Mischsalat. Abendessen: Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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minumaja's Gewichtsverlauf
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