Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Торт Наполеон, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Mike Mitchell's Pastrami, Berief Bio Kokos Natur, Netto Natives Olivenöl Extra. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Händlmaier's Süßer Senf, Weber Classic BBQ Bratwurst. Abendessen: Coop Chili-Käse, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Trentin Ricotta, Mike Mitchell's Pastrami. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Kokos Natur, Торт Наполеон. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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