Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Смешанные Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Хамон, Зраза, Сырники. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gorbynovaannna's Gewichtsverlauf
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