Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata, Coffee with Skim Milk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quick or Instant Oatmeal, Milk (Nonfat), Splenda Brown Sugar Blend, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Ketchup, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Avocado Caesar, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Abendessen: Gala Apples, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Eggland's Best Large Grade A Eggs. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Your almost there yeah!!!
19 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks buenita💙 we've both come a long way👍
19 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|