Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 17,57g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Gelbe Paprika, Ingwer, Möhren, Spiegelei ohne Fett, Sojasoße, Edeka Mischgemüse, Uncle Ben's Vollkornreis. Abendessen: Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Gelbe Paprika, Ingwer, Möhren. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Maryland Studentenfutter Berry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nirtazia's Gewichtsverlauf
|