Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Café, Bauducco Torrada Integral . Mittagessen: Caldo Verde. Abendessen: Ovo Cozido, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Kiwi, Cereal, Activia Zero Sabores. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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TataMonteiro's Gewichtsverlauf
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