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huhu sedih
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Forvita Margarine, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Udang Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Gula Pasir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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