Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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90 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Tche Pao Pao Integral Light. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Banana Prata, Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Aline Caurio's Gewichtsverlauf
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