Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Abendessen: Avocados , Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jalapeno Peppers, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Lucerne Best of The Egg Original, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Pistachio Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Lucerne Light String Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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