Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 135,08g.
Mittagessen: もやし, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン ゆで卵, 日本食品製造合資会社 オートミール, ケール, 冷凍ブルーベリー, 高野豆腐, 業務スーパー かぼちゃ, 鳥貴族 砂肝. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (75g), ミックスナッツ, 業務スーパー オートミール. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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