Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Café. Mittagessen: La Serenísima Queso Cremón, Zanahoria, Tomates Rojos, Swift Burger. Abendessen: Grido Helado Tiramisú , Queso Cremoso, Bagley Traviata, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Dia Dulce de Leche, Plátano. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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