Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Queijo Parmesão (Ralado). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Peixe. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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samea.sampaio's Gewichtsverlauf
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