Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: 청국장찌개, 찐고구마, 청정원 김치왕만두. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 한끼 곤약볶음밥(새우), 구운계란, 청정원 김치왕만두. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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