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pasito lento pero seguro 👌
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Huevo Cocido, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Palta Hass, La Preferida Pate Tipo Ternera, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Abendessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Papa Cocida, San Jorge Prietas. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Armanred's Gewichtsverlauf
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