Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4393 kcal
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Fett: 256,54g | Eiw: 161,36g | Kohlh: 356,76g.
Frühstück: 養樂多 原味優酪乳, 炒雞蛋（整個）, 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅. Mittagessen: 大頭菜, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 炒高麗菜, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. Abendessen: 正一 花生酥, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅. Snacks/Sonstiges: 義美 小羊羹(紅豆). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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