Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Авокадо Авокадо, на Вишневой Хлеб Хмелевой Пшеничный. Mittagessen: Горбуша, Макфа Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Belster. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Компас Здоровья Семена Чиа, Активия Питьевая Злаки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|