Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 148,63g.
Mittagessen: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ローソン プロセスチーズ, 森永乳業 プロセスチーズ, もずく酢, 野菜スープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日本食品製造合資会社 オートミール, ケロッグ オートミール, 大根, 冷凍ブルーベリー, トマト, カリフラワー, 豆腐, 玉ねぎ. Abendessen: もやし, さば水煮, しいたけ, 明治 スライスチーズ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), トップバリュ 素煎り 4種のナッツ, サツマイモ. mehr...
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konstantes Gewicht
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mako710's Gewichtsverlauf
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