Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: 4 Сезона Малина Замороженная, Лента Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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