|
Отвесы без спорта идут медленно, но все таки прогресс есть. Никак не могу себя замотивировать заниматься хотя бы 20 минут в день(((
|
63,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 31,39g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-proekt's Gewichtsverlauf
|