Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Баварская Люкс, Complimilk Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Свекла Гарнирная. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Минская Марка Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Копченый или Вяленный Бекон, Картофельный Суп. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Капучино. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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