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疫情….打掉重來
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 156,88g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: 光泉 北海道原味起司片, 全聯 全聯閱讀麵包-亞麻籽胚芽吐司. Mittagessen: 核桃, 黑橋牌 火烤香腸, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Abendessen: 全麥（100％）麵包, Koeze 酷滋顆粒花生醬, 全聯 台灣紅藜吐司. Snacks/Sonstiges: 花生, KIRIN 一番搾啤酒, 聯華食品 可樂果酷辣. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wiesafc's Gewichtsverlauf
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