Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Tat Zeytinyağlı Fasulye, Tat Zeytinyağlı Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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