Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур с Курицей. Abendessen: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Repochka88's Gewichtsverlauf
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