Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Cornados Paprika, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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