Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Печенье Мария, Шостка Сыр Российский 50%, Хамон, Зраза. Abendessen: Хамон, Скумбрия Запеченная, Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gorbynovaannna's Gewichtsverlauf
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