Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Actimel Erdbeere, Orangensaft, Marmelade, Butter. Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Maggi Indische Süßkartoffelsuppe, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Speisequark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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