Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Short), Pınar Krem Peynir, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Derya Ton Balık, Tarabya Antep Peyniri. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|