Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 121,58g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 271,11g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Чебурек с Мясом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Мясная Лазанья, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|