Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Банан, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Красная Цена Хлеб Белый . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Раптика Сельдь по-Исландски, 4 Сезона Летние Овощи, Мираторг Медальоны из Говядины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexbrook93's Gewichtsverlauf
|