Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 293,82g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Nestle Pirulo, Gebratene Nudeln, Zwiebeln, Bolognese. Abendessen: Kinder Maxi King, Crunchips Paprika, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|