Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tulum Peyniri, Makarna, Migros İri Parçalı Ton Balığı . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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agricultural engineer rs's Gewichtsverlauf
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