Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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42,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Vitória Queijo Minas Padrão, Grãolev Pão de Forma Integral , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Cenouras, Chuchu Cozido, Yoki Farofa Pronta Suave, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Integral. Abendessen: Walmart Pizza de Mussarela, Predilecta Ketchup Tradicional, Tostines Maçã e Canela, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Rancheiro Rosquinha de Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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