Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司, 全聯 雞里肌肉. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 荷包蛋, 大潤發 麥香吐司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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