Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 255,23g.
Frühstück: Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Wasa Original, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Abendessen: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Tartare di Manzo, Prosecco, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mela Verde. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Basale - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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