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早：54.8 33.4 34.5 5.0 1104 40
晚：54.8 32.3 35.0 5.0 1117 39
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 23,39g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 雞蛋（整個）, 好立善 維他命C發泡錠. Mittagessen: 八方雲集 酸辣湯, 煮熟的綠色椰菜, 魚, 糖醋里脊, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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