Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 176,88g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Milka Alpejskie Mleczko, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Graham. Mittagessen: Sos Barbecue, Salami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Olej Roślinny, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Abendessen: Jabłko, Bigos. Snacks/Sonstiges: Suszona Wołowina, Lidl Gruszka. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dianaeror's Gewichtsverlauf
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