Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 110,26g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Masło, Ser Gouda, Bagietka. Mittagessen: Masło, Światowid Ser Gouda, Bagietka. Abendessen: Mięso z Udka Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Woda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MagdaCaro's Gewichtsverlauf
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