Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Apricots , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Pecans, Avocado, Soybeans (Mature Seeds) , Mixed Salad Greens, Brown Rice, Lemnos Haloumi Cheese. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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