Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Dada Ayam, Tempe Goreng, Jus Alpukat, Putih Telur Matang, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Apel (tanpa Kulit), Kraft Singles . Abendessen: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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