Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: 炒青菜, 芦柑, 煎鸡蛋, 俄式杂粮列巴 杂粮列巴. Mittagessen: 炒花菜, 炒木耳, 杂粮饭, 炒青菜, 红烧鸡. Snacks/Sonstiges: 辣条. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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