Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 151,47g | Kohlh: 251,93g.
Frühstück: Лента Авокадо, Лакомо Сыр Лайт 20%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, ЗАО Марийское Творог 2%. Mittagessen: Ратимир Карбонад Особый, Рис Вареный, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Домашние Соленья Морковь по Корейски, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрая Марка Кукурузные Палочки, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|