Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein+ Vitamin B12. Abendessen: Coles Baby Spinach, Super Nature Chinese Chia Chicken. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Eclipse Mints Peppermint, Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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