Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, İHE Beyaz Ekmek, Starbucks Kepekli Poğaça. Mittagessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lavaş. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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