Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 185,53g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Coffee. Mittagessen: McDonald's Double Filet-O-Fish Sandwich, McDonald's French Fries (Large) . Abendessen: V8 Original High Fiber, Great Value Vegetable Medley, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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