Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пестравка Сыр Тильзитер, Greenfield Чай. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Greenfield Чай, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Растительное Масло, Greenfield Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|